益氣養(yǎng)陰生津?推薦淮術玉竹煲瘦肉
主要功效：益氣養(yǎng)陰生津
推薦人群：氣陰不足的糖尿病患者
材料：淮山50g、白術20g、玉竹20g、杞子15g、瘦肉300g（2~3人份）。
做法：瘦肉洗凈，切小塊、飛水；藥材稍微沖洗；將所有材料放入湯煲，加水2000ml，武火滾15分鐘，改文火煲45分鐘，加食鹽調(diào)味。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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