强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

香煎新西蘭黑鮑魚(yú)的做法步驟

2017-11-08 09:49:48      

1、把鮑魚(yú)從殼里取出,并切去鮑魚(yú)的牙齒。

2、在鮑魚(yú)的肉上打上十字花刀,刀切入原料的2/3。

3、切好所有鮑魚(yú)備用,并制作醬汁(即蔥姜蒜紅椒切成末,加入20毫升生抽,20毫升蜂蜜,20毫升麻油。)

4、用黃油煎香鮑魚(yú)。兩面各1分鐘即可。

5、鮑魚(yú)裝回殼里。

6、加熱1:1:1醬汁(即蔥姜蒜紅椒切成末,加入20毫升生抽,20毫升蜂蜜,20毫升麻油。)淋在煎好的鮑魚(yú)上。

7、擺上蔥絲,紅椒絲,京蔥絲即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)