孕婦可以吃鴨蛋嗎

咸鴨蛋雖然好吃，但是孕婦不可一次吃太多。這是因為孕婦孕期體內(nèi)雌激素隨妊娠月份的增加而不斷升高，雌激素有促使水分和鹽在身體內(nèi)過多存留的作用。每只咸蛋含有鹽10克以上，而人體日需鹽量約5～8克。如果孕婦一天吃太多咸鴨蛋，加上食用其他的含鹽食物，容易使鹽的攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過機體需要量。

在人體內(nèi)，鹽和水分是一對孿生姐妹，食鹽過多會產(chǎn)生口渴，必然大量飲水，水、鹽積聚在體內(nèi)超過腎臟排泄能力，就會容易導(dǎo)致孕婦高度水腫。所以，咸鴨蛋雖好吃，孕婦仍需要注意忌口。

以上就是對孕婦能吃鴨蛋嗎詳細(xì)介紹，女性在懷孕的時候，對這樣食物在吃的時候，也是要適量的進行，對它在吃的時候，不能過多選擇，否則對身體也是沒有好處的，在這點上也是要進行注意的，而且吃鴨蛋也是要講究一些方式方法。