1、飯最好早上現(xiàn)煮。剩飯的保存時間盡量縮短在5至6小時內(nèi)，要徹底加熱后食用。剩米飯很容易引起食物中毒，但大多剩飯看上去沒有異樣，讓人大意。

2、菜做好后自然冷卻再蓋上便當(dāng)盒放進冰箱，但海鮮、綠葉菜、涼菜隔夜后易變質(zhì)，最好第二天別吃。

3、帶的飯菜分開放，否則容易生長細(xì)菌。

4、提倡用玻璃器皿，以減少化學(xué)反應(yīng)。