寶寶補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣食譜
豬血含鐵豐富，是兒童補(bǔ)鐵的很好食物來源，它具有含鐵豐富、易吸收，價(jià)廉物美等優(yōu)點(diǎn)。蝦皮含有大量的鈣、磷，是兒童的補(bǔ)鈣食品。
原料：豬血、豆腐各一小塊，青菜、蝦皮
調(diào)料：鹽、香油
做法：
1、豬血與豆腐切成小塊，青菜洗凈切碎。
2、水開后，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘，出鍋時滴幾滴香油即可。
適合人群：1歲以上的寶寶
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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