周末健康午餐食譜兩款
橘汁鴨片
原料:生鴨一只,蝦肉200克,香茹100克,鴨蛋2個(gè),香菜兩棵,面粉、淀粉、白糖、鹽、料酒、醬油、橘汁適量。
制法:
(1)生鴨剖洗干凈,沸水下鍋煮至八成熟取出,用刀將鴨身破為兩片,剔骨后切大片,用料酒、醬油腌制。
(2)洗凈蝦肉剁成泥,香茹洗凈切碎,放入碗內(nèi),加鴨蛋黃2個(gè)(蛋清備用)、淀粉、白糖、鹽和適量水?dāng)嚧虺扇饽唷?/p>
(3)鴨片外面沾面粉,里面裹上肉泥,做也鴨肉卷。
(4)油鍋燒至七成熱,下鴨肉卷炸熟。
(5)以適量水、白糖、醬油、橘汁、淀粉制成芡汁,將鴨蛋清倒入芡汁攪勻,淋于鴨肉上燒開(kāi),加香菜段即成。
三絲拌銀芽
原料:土豆50克,青、紅柿子椒各30克,綠豆芽150克,粉絲30克,蔥絲、鹽、醋、香油適量。
制法:
(1)各類(lèi)蔬菜擇洗干凈,切絲。
(2)干粉絲剪段。
(3)蔬菜及粉絲皆以沸水焯透,控水后放盤(pán)中。
(3)加蔥絲、鹽、醋、香油拌勻即成。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
- 義烏微創(chuàng)外科醫(yī)院
- 昭通割包皮醫(yī)院
- 江陰割包皮醫(yī)院
- 徐州割包皮醫(yī)院
- 鎮(zhèn)江男科醫(yī)院
- 松原不孕不育醫(yī)院
- 遼陽(yáng)婦科醫(yī)院
- 鄭州不孕不育醫(yī)院
- 駐馬店甲狀腺醫(yī)院
- 鄭州華夏中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院
- 湘潭兒科醫(yī)院
- 溫州性病醫(yī)院
- 撫順?biāo)矫苷吾t(yī)院
- 榆林博愛(ài)醫(yī)院
- 武漢太醫(yī)堂中醫(yī)院
- 通遼男科醫(yī)院
- 石家莊私密整形醫(yī)院
- 吉安肝病醫(yī)院
- 朔州不孕不育醫(yī)院
- 廣州私密整形醫(yī)院
- 淄博中大泌尿外科醫(yī)院
- 龍巖早泄醫(yī)院
- 欽州男科醫(yī)院
- 泰州性病醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 邢臺(tái)肝病醫(yī)院
- 滄州早泄醫(yī)院
- 長(zhǎng)沙和諧醫(yī)院
- 揭陽(yáng)白癜風(fēng)醫(yī)院
- 駐馬店性病醫(yī)院
專(zhuān)家答疑
榜單明細(xì):蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29本周排行榜公布:福州看精神病去哪家醫(yī)
2025-09-29正式宣布:蘇州比較正規(guī)的睡眠障礙醫(yī)院
2025-09-29本地?zé)狳c(diǎn):福州治療酒精依賴(lài)醫(yī)院哪家看
2025-09-29榜單評(píng)選:蘇州治睡眠障礙厲害的醫(yī)院哪
2025-09-29本月快訊:福州市看雙相情感障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門(mén)文章
嬰兒喝水量與睡眠質(zhì)量,一天喝多少水更安穩(wěn)
2025-09-29營(yíng)養(yǎng)調(diào)理:改善月經(jīng)第五天同房后出血的飲食方案!
2025-09-29UE3異常,別慌!這樣調(diào)節(jié)飲食來(lái)改善
2025-09-29糖尿病患者注意!選錯(cuò)水果后果嚴(yán)重,這幾種可放心
2025-09-29日常保健:孕婦吃海參的最佳時(shí)段讓營(yíng)養(yǎng)翻倍
2025-09-29兒童吃螃蟹過(guò)敏了,家長(zhǎng)必知的3大處理方法
2025-09-29對(duì)比:孕婦早期吃烤肉與不吃烤肉的差異
2025-09-29中醫(yī)怎么看甲減患者吃海鮮這件事
2025-09-29


