孕婦可以喝蘇打水嗎，孕婦喝蘇打水要注意哪些事項(xiàng)呢？

孕婦能喝蘇打水嗎？

蘇打水是一種碳酸飲料，夏天喝一杯蘇打水可謂清涼爽口。但是，孕婦能喝蘇打水嗎？

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機(jī)器人工生成。蘇打水含有弱堿性。孕婦如果非常想喝，是可以喝一點(diǎn)蘇打水的。少量喝蘇打水并不會(huì)對(duì)身體造成損害，但是一定不要多喝噢。

碳酸飲料中所含有的一些物質(zhì)大多為添加劑，其中如二氧化碳、砂糖、磷酸以及防腐劑對(duì)孕婦的身體都是負(fù)擔(dān)，而且如果含有的糖分較高，孕婦喝了容易血糖上升，對(duì)身體也不好。所以，孕婦喝蘇打水是少喝無(wú)妨，懷孕的時(shí)候容易胃酸，喝點(diǎn)蘇打水喝，可以平衡一下酸堿性，胃里會(huì)比較舒服。但是盡量不要多喝！孕婦在孕期應(yīng)該以喝白開(kāi)水為主，礦泉水、淡茶水可適當(dāng)喝。

為什么懷孕期間，這類的碳酸飲料還是不要多喝的好？

1、汽水中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)人體無(wú)用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會(huì)消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。

2、人體的食道、腸道是偏堿性的環(huán)境，但是胃卻是酸性環(huán)境，如果飲進(jìn)大量蘇打水會(huì)起到負(fù)面作用，引起消化不良等不適。

3、如果胃酸分泌較少的話長(zhǎng)期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。