紅棗和枸杞是兩種不相克的食材，經(jīng)常被我們當(dāng)作藥膳來使用。當(dāng)這兩種物質(zhì)結(jié)合到一起時，它的藥效將會大大增強，那么枸杞和紅棗一起食用，又會產(chǎn)生哪些奇妙的變化呢？下面我們就來了解一下。

為什么紅棗枸杞茶可以滋補呢？

1、紅棗有很多好處

紅棗是一種非常優(yōu)秀的補血食物，經(jīng)常食用紅棗不但可以給我們的身體補充非常充足的營養(yǎng)，還可以使我們的造血功能得到很大的提升，對貧血患者有很好的滋補作用。月經(jīng)不調(diào)或者經(jīng)期量少的女性朋友，可以在生活中多吃些大棗。

2、枸杞有很多好處

枸杞是一種常見的溫補藥材，可以幫助人們強健自己的腎臟，改善體虛的癥狀。很多人都在生活中喜歡用枸杞泡水喝，這是一種很好的養(yǎng)生方式，可以幫助我們降低血糖，抗脂肪肝，對我們的身體有很大的好處。

紅棗枸杞茶有哪些好處？

1、健脾益胃

紅棗枸杞茶可以起到健脾益胃的作用，如果我們脾胃虛弱，經(jīng)常腹瀉或是無力倦怠，每天飲用一些紅棗枸杞茶，可以起到補中益氣，強健脾胃的作用，還可以幫助我們增強食欲，甚至還可以幫助我們止瀉。如果能在紅棗枸杞茶中加入一兩片姜片，還可以幫助我們治療胃炎胃脹，緩解嘔吐的癥狀。

2、補氣養(yǎng)血

枸杞和紅棗配合一起，可以極大的增強紅棗補血的能力。經(jīng)常飲用紅棗枸杞茶，可以幫助我們提升身體的元氣，增強免疫力。在補血的同時還可以幫助我們補氣，有效的緩解體虛，氣虛和血虛的癥狀。

3、養(yǎng)心安神

如果說我們在生活中經(jīng)常出現(xiàn)狂躁郁悶的癥狀，很容易因為一些小事就哭泣不安，心神不寧，那么飲用紅棗枸杞茶可以起到很好的養(yǎng)心安神，疏肝解郁的功效。這就可以有效的幫助我們調(diào)整自己的精神狀態(tài)，增強體質(zhì)，甚至還可以幫助我們養(yǎng)肝。如果能在紅棗枸杞茶中加入適當(dāng)?shù)男←満透什?，可以起到很好的瀉火作用。

4、緩和藥性

常言道，是藥三分毒。如果我們因為某些疾病不得不長期服藥，或者服用一些藥性很劇烈的中藥，這個時候飲用些紅棗枸杞茶，可以幫助我們緩和藥性?？梢允顾幬锉晃覀兊纳眢w緩慢吸收，有助于保護(hù)到我們的體內(nèi)器官不受傷害，也有助于幫助我們減少體內(nèi)的藥毒。

溫馨提示

紅棗枸杞茶對我們的身體可以起到很好的滋補作用。不過，這種茶屬于一種溫補的茶，因此經(jīng)常上火的人不應(yīng)該經(jīng)常使用。