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乳腺癌
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黃曲霉素致癌性強 哪些食物含有黃曲霉素?

2018-05-23 09:44:32      家庭醫(yī)生在線

黃曲霉菌廣泛存在于土壤中,菌絲生長時產(chǎn)生毒素,孢子可擴(kuò)散至空氣中傳播,在合適的條件下侵染合適的寄生體,產(chǎn)生黃曲霉毒素。黃曲霉素是黃曲霉菌屬黃曲霉菌、寄生曲霉菌產(chǎn)生的代謝物,主要有B1、B2、G1與G2等4種,以B1的毒性最強。

黃曲霉素有劇毒,同時還有致癌、致畸、致突變的作用,主要會引起肝癌,還可能誘發(fā)骨癌、腎癌、直腸癌、乳腺癌、卵巢癌等。黃曲霉素是目前發(fā)現(xiàn)的化學(xué)致癌物中最強的物質(zhì)之一,被認(rèn)為是最強的生物致癌劑。

哪些食物中有黃曲霉素呢?

日常生活中,有些食品由于存放不當(dāng)會發(fā)生霉變,凡是霉變的食品都有可能存在黃曲霉素。黃曲霉素在糧食、油類及其制品和堅果上最容易滋生。例如花生、棉籽等,干果類中的核桃、杏仁、榛子,奶制品、干咸魚、海米、干辣椒、干蘿卜條等,其中花生及其制品中的黃曲霉素的含量最高。

日常生活中一定要警惕黃曲毒素的危害,要注意剔除霉變的食物顆粒,用高溫?zé)?、炸?80℃以上可以達(dá)到分解毒素和去除污染的效果。為了防止產(chǎn)生黃曲霉素,平時存放糧油和其他食品時必須保持低溫、通風(fēng)、干燥、避免陽光直射,盡量避免用塑料袋裝食品,盡可能不囤積食品,注意食品的保存期,保證在保存期內(nèi)食用。建議使用茶樹油、橄欖油等不易產(chǎn)生黃曲霉素的植物油,不吃霉壞、皺皮、變色的食品,不吃發(fā)芽的土豆等。

(責(zé)任編輯:麥瓊璇 )

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