蛋白粉是我們生活中比較常見的一種保健產(chǎn)品，它具有非常高的營養(yǎng)價值，但是在這里專家提醒大家，再好的東西也不要過多的食用，一定要有量，一旦過了對人體有益的食用量，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的副作用。特別是對于心臟病患者來說，更應(yīng)該謹(jǐn)慎服用蛋白粉。

食用蛋白粉會誘發(fā)心臟?。?/strong>

過量的食用蛋白質(zhì)粉很容易引起心臟病的發(fā)生，而且還會影響我們的肝腎功能。此外，吃太多的蛋白質(zhì)會增加患癌癥的風(fēng)險，這是蛋白質(zhì)粉最明顯的副作用之一。所以，朋友們在進(jìn)行蛋白粉保健的時候，要注意這些問題。

蛋白粉會有哪些副作用？

1、引起疲勞

蛋白質(zhì)粉的副作用不僅會誘發(fā)心臟病的出現(xiàn)，而且還會導(dǎo)致人體出現(xiàn)疲勞的情況。

2、腹瀉

腹瀉是許多保健品的副作用，蛋白質(zhì)粉的副作用自然包括它，因此，如果腸胃比較脆弱的朋友，一定要慎重選擇蛋白粉。

3、水腫的情況出現(xiàn)

蛋白質(zhì)粉的副作用還包括不明原因的腫脹，這是最常見的副作用之一。如果水鹽代謝不好的朋友，也要慎重服用蛋白粉。

4、頭疼的發(fā)生

蛋白粉的副作用不僅包括上述心臟病、身體疲勞、腹瀉、腹部四副作用等，還可能導(dǎo)致頭痛。對于這種副作用，我們必須強(qiáng)調(diào)，當(dāng)我們服用蛋白粉時，一旦頭痛發(fā)生了，我們必須立即停止食用。

5、增加肝腎負(fù)擔(dān)

蛋白質(zhì)需要通過肝臟分解轉(zhuǎn)化為人體所需要的物質(zhì)。同時，蛋白質(zhì)在機(jī)體代謝過程中會產(chǎn)大量的生氨、尿素和肌苷等含氮的物質(zhì)，需要腎臟進(jìn)行排泄，如果吃得太多的話，增加肝腎的負(fù)擔(dān)，就會對人體產(chǎn)生不利的影響，尤其是對病人的腎臟影響更大。糖尿病、腎炎和腎功能不全，過多的食用蛋白粉會對腎臟損害程度更重，蛋白尿是一種表現(xiàn)。

以上文章，對蛋白質(zhì)粉的副作用做了很詳細(xì)的介紹，在閱讀本文后，大家對蛋白質(zhì)粉的作用是不是有了更詳細(xì)的了解，對蛋白質(zhì)粉、保健品有了新的認(rèn)識。選擇的時候，一定要小心避免對身體造成危害的健康危害。