在夏季期間，很多人都可能會出現牙疼的癥狀，這是由于夏季之時室內外的溫度都是較高的，所以人們就容易出現肝火旺盛的狀況，進而就可能會引發(fā)牙疼癥狀的出現。對于牙疼的人來說，如果不注意自己的飲食習慣，那么是會誘使自身出現更為嚴重的疼痛感的。

牙疼的人應該吃些什么？

1、檸檬

對于牙疼的人來說，如果想要通過飲食來緩解自己的疼痛感，那么可以適當的吃一些檸檬，畢竟檸檬是具有清火消炎的作用的。但是，由于檸檬的味道太酸，所以直接吃很容易引發(fā)牙齦的不適，因此最好做一下深加工后在食用，例如將檸檬搗成汁，然后放入適當的蜂蜜后飲用等。當然，如果能夠用棉簽將檸檬汁涂抹到疼痛的牙齒上，那么是可以起到更好的止痛效果的。

2、洋蔥

很多人都不喜歡吃洋蔥，因為它的味道過于辛辣，并且吃過之后口腔內部會留存很大的氣味。但是，對于牙疼的人來說，洋蔥是非常適合他們來做止痛治療的，一般牙疼的患者僅需要將洋蔥切下一小片，然后將其放到牙齒的疼痛部位敷五到十分鐘就可以感受到效果。當然，牙疼的人也可以直接將洋蔥榨成汁，然后放到疼痛的牙齒上做止痛治療。

3、苦瓜

對于由上火引發(fā)的牙疼患者來說，多吃苦瓜是可以起到止痛的作用的。這是由于苦瓜內含有多種具有消炎退熱作用的物質，所以就非常適合上火的人用于敗火治療。通常食用苦瓜的方法以涼拌最佳，但是涼拌苦瓜之時最好放入一些醋和糖，這樣就可以中和掉苦瓜內一部位苦味。

4、姜

姜也是具有消炎止痛的作用的，所以牙疼的人適當的食用姜是可以起到緩解自身癥狀的目的的。而食用姜的方法有很多，如將其直接切成絲放到菜中做調料，或者直接將其煮熟后食用等。其實，生姜除了具有緩解牙疼的作用之外，還能夠起到殺菌的作用，尤其針對腸道內的細菌，所以人們多吃生姜對自身是大有益處的。

綜上所訴，對于牙疼的患者來說，如果想要緩解自身的癥狀，那么可以通過飲食來進行調節(jié)，如多吃如上這4種食物等。當然有一些其他的食物也是具有止痛的作用的，如綠豆、芹菜等，所以牙疼的患者可以根據自己的喜好去做抉擇。