黃芪是一種常用的中藥藥材，其性味甘、微溫，有補(bǔ)中益氣、止汗、利水消腫、除毒生肌的作用。如果感覺體力不足，或者身體較虛，可以黃芪泡水喝，能增強(qiáng)免疫力。平時休息不好，或者工作壓力大，精神緊繃，用黃芪泡水喝起到提神的功效，還能利水排毒等。

那么，什么時候喝黃芪水合適呢？

可以在早上吃過早餐后用黃芪泡水，當(dāng)茶飲用，效果是最好的。但是臨睡前不建議飲用以免影響睡眠。秋冬季節(jié)人比較容易感冒的人群可以用黃芪水來預(yù)防感冒。在泡黃芪的時候最好將黃芪浸泡15-20分鐘，之后再放入鍋中煎煮或者直接沖熱水泡一段時間。另外也需要注意合理把握黃芪的用量，黃芪泡水喝和煮粥的用量不太一樣，泡水的話，黃芪的用量會少一些，一般用到15-20g就可以了，而熬粥的話一般用50g左右。在黃芪泡水之前可以先將黃芪浸泡15-20分鐘左右。

女性月經(jīng)來潮前，也可用黃芪加入枸杞和紅棗泡水能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效， 用紅花和黃芪泡水，能夠預(yù)防痛經(jīng)，經(jīng)血瘀滯等情況。 對于部分人群，習(xí)慣在起床后出現(xiàn)眼皮腫、腿腫的情況，也可以用黃芪泡水喝來緩解，因為黃芪具有消水腫的功效。同樣的乏力、犯困或者記憶力衰退都可以用黃芪泡水喝，如果得了高黏血癥，還可以用黃芪、積殼以及鯽魚熬湯，能起到緩解病情的功效。

但也需要注意：黃芪泡水并不是所有人都能喝，月經(jīng)期出血多的婦女和懷孕的孕婦都不適宜食用黃芪。而且如果有腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛的人也不適宜飲用的。