小黑豆和大黑豆都具有一定的藥用價值，其差異體現(xiàn)在營養(yǎng)成分、功效作用、適用病癥、食用方法以及禁忌等方面。

1. 營養(yǎng)成分：小黑豆富含維生素 E、花青素等抗氧化物質(zhì)，大黑豆則含有更多的蛋白質(zhì)和大豆異黃酮。

2. 功效作用：小黑豆在補腎、養(yǎng)血、烏發(fā)方面表現(xiàn)出色；大黑豆更側(cè)重于健脾利濕、清熱解毒。

3. 適用病癥：小黑豆常用于治療腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；大黑豆對水腫、腳氣等病癥有一定療效。

4. 食用方法：小黑豆可煮粥、磨粉；大黑豆適合燉湯、制作豆?jié){。

5. 禁忌：腸胃功能較弱者不宜過量食用小黑豆和大黑豆，以免引起腹脹等不適。

總之，小黑豆和大黑豆各有特點，在選擇時應(yīng)根據(jù)自身需求和身體狀況來決定。但無論食用哪種，都應(yīng)適量，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用。