晚上吃柿子可能有一定的好處，如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等，但也存在一些壞處，比如可能導(dǎo)致胃結(jié)石、影響睡眠等。

1. 好處

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：柿子富含維生素 C、維生素 A、鉀、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用能為身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。

促進(jìn)消化：柿子中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。

緩解便秘：其所含的膳食纖維可增加糞便體積，促進(jìn)排便，對(duì)便秘有一定的緩解作用。

抗氧化：維生素 C 和維生素 A 具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基對(duì)細(xì)胞的損傷。

增強(qiáng)免疫力：其中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能，增強(qiáng)身體的抵抗力。

2. 壞處

形成胃結(jié)石：柿子中含有較多的鞣酸，在胃酸作用下，鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合形成鞣酸蛋白，鞣酸蛋白再與果膠、樹(shù)膠及纖維素黏合在一起就容易形成胃結(jié)石。

影響消化：晚上人體消化功能相對(duì)較弱，過(guò)多食用柿子可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。

影響睡眠：柿子中含有一定量的糖分，晚上食用后可能導(dǎo)致血糖升高，影響睡眠質(zhì)量。

損傷牙齒：柿子中的糖分容易滋生細(xì)菌，長(zhǎng)期晚上食用且不注意口腔清潔，可能損傷牙齒。

過(guò)敏反應(yīng)：部分人對(duì)柿子過(guò)敏，食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等過(guò)敏癥狀。

綜上所述，晚上吃柿子既有好處也有壞處。建議適量食用，并注意避免空腹吃柿子，同時(shí)吃完后要及時(shí)清潔口腔。如果食用柿子后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。