復(fù)合維生素B的副作用包括皮膚反應(yīng)、胃腸道不適、尿液顏色改變、過(guò)敏反應(yīng)、神經(jīng)系統(tǒng)異常等。

1. 皮膚反應(yīng)：服用復(fù)合維生素B后，可能出現(xiàn)皮膚潮紅、瘙癢等癥狀。這是因?yàn)榫S生素B族中的某些成分可能會(huì)引起皮膚血管擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)這些表現(xiàn)。比如，維生素B3（煙酸）在大劑量使用時(shí)，就較容易引發(fā)皮膚潮紅。

2. 胃腸道不適：部分人在服用復(fù)合維生素B后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、食欲減退等胃腸道癥狀。這是由于藥物對(duì)胃腸道黏膜產(chǎn)生刺激，影響了胃腸道的正常消化和吸收功能。例如，維生素B6如果攝入過(guò)量，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的不良反應(yīng)。

3. 尿液顏色改變：服用復(fù)合維生素B后，尿液可能會(huì)呈現(xiàn)亮黃色。這是因?yàn)榫S生素B2（核黃素）是一種水溶性維生素，過(guò)量的核黃素會(huì)通過(guò)尿液排出體外，從而使尿液顏色發(fā)生改變。這種情況通常是暫時(shí)的，在停止服用藥物后，尿液顏色會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

4. 過(guò)敏反應(yīng)：少數(shù)人可能對(duì)復(fù)合維生素B中的某些成分過(guò)敏，從而出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過(guò)敏癥狀。一旦出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止服用藥物，并及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗過(guò)敏治療。

5. 神經(jīng)系統(tǒng)異常：長(zhǎng)期或過(guò)量服用復(fù)合維生素B，可能會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致頭痛、頭暈、煩躁不安、精神倦怠等癥狀。例如，維生素B6過(guò)量使用可能會(huì)引起周?chē)窠?jīng)炎，影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

6. 其他：大量服用復(fù)合維生素B還可能影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收和代謝。比如，過(guò)量的維生素B1可能會(huì)影響維生素B6的代謝，導(dǎo)致體內(nèi)維生素B6水平失衡。

復(fù)合維生素B雖然是一種常用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，但也可能會(huì)帶來(lái)一些副作用。在使用復(fù)合維生素B時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議服用，避免自行盲目用藥。如果在服用過(guò)程中出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要注意觀察身體的反應(yīng)，確保用藥安全。