兒童尿酸高可通過調(diào)整飲食、增加水分攝入、適當運動、控制體重、藥物治療等方式降低尿酸。

1. 調(diào)整飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，蔬菜中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，加快尿酸排出；水果富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，對降低尿酸有一定幫助。同時，要避免食用高糖飲料和酒精飲品，因為它們可能會影響尿酸的代謝。

2. 增加水分攝入：讓兒童多喝水，每日保證充足的飲水量，以促進尿酸的排泄。建議多喝白開水，也可以適量飲用淡茶水，但要避免飲用含糖飲料。充足的水分可以稀釋尿液中的尿酸濃度，減少尿酸結(jié)晶的形成。

3. 適當運動：鼓勵兒童進行適當?shù)倪\動，如散步、慢跑、游泳等有氧運動。運動可以增強身體的代謝功能，提高免疫力，有助于控制體重，從而對降低尿酸水平起到積極作用。但要注意避免過度運動，以免導致關節(jié)損傷和乳酸堆積，影響尿酸的排泄。

4. 控制體重：肥胖是導致兒童尿酸高的重要因素之一。通過合理的飲食和運動，幫助兒童控制體重在正常范圍內(nèi)。避免兒童過度進食高熱量、高脂肪的食物，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

5. 藥物治療：如果兒童尿酸水平過高，通過生活方式調(diào)整無法有效降低尿酸，可在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。常用的降尿酸藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。這些藥物可以抑制尿酸的生成或促進尿酸的排泄，但使用時必須嚴格遵醫(yī)囑。

兒童尿酸高需要引起家長的重視，通過調(diào)整飲食、增加水分攝入、適當運動、控制體重等生活方式的改變，多數(shù)情況下可以有效降低尿酸水平。如果尿酸水平持續(xù)居高不下，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。同時，要定期復查尿酸，以便及時調(diào)整治療方案。