少年兒童不要飲用能量飲料

　　美國(guó)兒科學(xué)會(huì)近日建議少年兒童停止飲用能量飲料（如紅牛等），因?yàn)檫@種飲料含大量咖啡因。該機(jī)構(gòu)同時(shí)建議，孩子最好也不要飲用運(yùn)動(dòng)飲料。

　　美國(guó)兒科學(xué)會(huì)當(dāng)天發(fā)表聲明說(shuō)，當(dāng)前市場(chǎng)上存在多種能量飲料和運(yùn)動(dòng)飲料，很多人并不清楚這兩種產(chǎn)品的區(qū)別。運(yùn)動(dòng)飲料含碳水化合物、礦物質(zhì)、電解質(zhì)等成分；而能量飲料則含咖啡因等刺激性成分，運(yùn)動(dòng)飲料并不含這些成分。

　　研究人員說(shuō)，運(yùn)動(dòng)飲料可以幫助劇烈運(yùn)動(dòng)之后補(bǔ)充水分和電解質(zhì)等，對(duì)從事長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的年輕運(yùn)動(dòng)員很有幫助，但“對(duì)參加日常運(yùn)動(dòng)的多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)，最好還是喝白開(kāi)水”。孩子經(jīng)常飲用運(yùn)動(dòng)飲料可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，因?yàn)檫@種飲料含大量熱量，超過(guò)人體所需，此外這種飲料還損害牙齒，因此不建議飲用，尤其是用餐時(shí)。

　　含咖啡因的能量飲料則永遠(yuǎn)不適合孩子飲用。研究人員指出，咖啡因可能會(huì)造成一系列健康風(fēng)險(xiǎn)，包括神經(jīng)系統(tǒng)和心血管發(fā)育等。