乳腺增生是女性較為常見的婦科疾病，可以不夸張的說，80%以上的成年女性均有不同程度的乳腺增生。正是因為乳腺增生普遍率高，就跟平常感冒發(fā)燒一樣，這才被多數人忽視。其實，乳腺增生具有一定的癌變率，因此為了健康著想，凡患有乳腺增生的女性，應定期做乳腺檢查，防止癌癥侵襲。

　　乳腺增生檢查方法有哪些？

　　1、B超檢查：當懷疑乳腺有腫塊，B超檢查是必須做的。這是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段，能用來判斷腫塊性質和位置。但它對直徑在1厘米以下的腫塊識別能力較差，如果單做這項檢查的話，可能會錯過較小的腫塊。

　　2、紅外線掃描：紅外線掃描尤其適合妊娠期和哺乳期的女性進行篩檢。該檢查主要是利用正常組織和病變組織對紅外線吸收率的不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來診斷乳腺疾病。由于這項檢查速度快、無放射性因而在體檢中常作為乳腺疾病的初篩檢查。3、雖然該檢查不屬于乳腺專業(yè)檢查，但仍可作為乳腺病變的一種檢查方式。

　　4、乳腺核磁檢查：這項檢查更加細微化、精確化，我們要根據相應的病情，選擇相應的治療方法，核磁治療特別適合，術后的復查，高危患者的篩查有很好的療效，希望能幫助到您!

　　5、鉬靶檢查：女性在40歲以后，每年都該做鉬靶檢查。該檢查通過將乳房夾在鉬靶機的托板上，以便固定乳房得到清晰的圖像，可檢查出一些手摸不出來的細小腫瘤萌芽。如果能堅持每年進行此類檢查，可以將患者的死亡率降低到30%～40%。檢查時可能會有輕微的痛感，這是由于夾板對乳房壓迫引起的，可通過調整體位來緩解。

　　特別提醒：想要檢查乳腺增生，應把握好時間。一般月經正常的婦女，月經來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態(tài)，容易發(fā)現病變。在哺乳期出現的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應在斷乳后再進一步檢查。

　　根據臨床調查顯示，女性出現乳腺增生其癌變幾率相對而言要高于正常女性，因此，若確診為乳腺增生一定要積極配合醫(yī)生治療。另外，乳腺增生與我們的生活息息相關，因此，只要做好日常生活的護理，并能有效的預防乳腺增生，抑制乳腺增生復發(fā)。

　　乳腺增生怎么預防？

　　1、好心情：心情好，卵巢的排卵就正常了，這樣身體的孕激素分泌自然就不會減少，那么乳腺就不會因雌激素的刺激而出現增生，而已經增生的乳腺更會在孕激素的照料下慢慢復原。

　　2、睡覺規(guī)律：良好的睡眠習慣可調節(jié)平衡內分泌，也會給身體內各種激素提供健康的生存環(huán)境，在激素相互的協調下自然能打敗乳腺增生。

　　3、和諧性生活：性生活和諧不僅能調節(jié)體內內分泌，刺激孕激素分泌，還可以增加對乳腺的保護力度和自我修復力度。

　　4、妊娠、哺乳：女性妊娠和哺乳是打擊乳腺增生的最好方法，因為，此時人體孕激素分泌最充足，這樣便能夠有效保護，而哺乳也會幫助乳腺充分發(fā)育，并在寶寶斷奶后良好退化，這樣就不易出現乳腺增生。

　　5、調理月經：臨床發(fā)現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。

　　6、低脂高纖飲食：遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

　　如果女性朋友們能夠將以上6點落實到個人的生活中，那么遠離乳腺增生疾病并非難事。