擁有一張精致的瓜子臉是每個(gè)愛美女性夢(mèng)寐以求的，可上天不垂憐，并不是每個(gè)女性都能夠擁有一張小臉。那么怎么瘦臉最快最有效成為女性最為關(guān)注的話題。雖然現(xiàn)在市面上瘦臉的方法有很多，如瘦臉操、按摩瘦臉、飲食瘦臉等等，但是怎樣瘦臉最快最有效呢？一起看看吧！

　　怎么瘦臉最快最有效？方法一：醫(yī)學(xué)瘦臉

　　午休級(jí)：打瘦臉針

　　打瘦臉針，也就是在肌肉肥大處打一種生物制劑，使該處肌肉松弛、萎縮，咬肌活動(dòng)減少、萎縮變小。但瘦臉針半年后會(huì)失效，需要重新注射。然而該生物制劑是一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，它在人體的致死劑量是2500-5000個(gè)單位，但是用于瘦臉、除皺的，只有50-100個(gè)單位，僅僅占致死劑量的1%- 2%。而且如果在注射該生物制劑期間，美容者正在服用其他藥物，如慶大霉素、青霉素等，就能加強(qiáng)藥物毒性，導(dǎo)致注射人中毒。

　　周末級(jí)：面部頰脂墊吸取術(shù)

　　原理：通過口內(nèi)兩側(cè)小切口，取出位于面頰肌外側(cè)咬肌的前緣，下頜支和顴弓兩側(cè)的兩條扁長(zhǎng)形的脂肪塊，使原先的Baby Face得到改善的一種手術(shù)。適合下面部過寬，頰部肥厚和某些特殊需要的人群。面部頰脂墊吸取術(shù)采用口內(nèi)切口，醫(yī)生在手術(shù)過程中隨時(shí)觀察面部的情況，摘除適量的脂肪，不損傷面神經(jīng)和腮腺導(dǎo)管，手術(shù)過程無(wú)痛，出血少，恢復(fù)快，毋需住院，第二天即可正常工作。

　　度假級(jí)：磨骨術(shù)

　　原理：通過口內(nèi)切口，在局麻或者全麻的情況下，按原先X光片設(shè)計(jì)的截骨范圍來復(fù)鋸截去成角的一塊下頜骨，并將其取出，從而達(dá)到瘦臉的效果。這個(gè)手術(shù)需要整容者全身麻醉，醫(yī)生從整容者口腔里下刀，將其寬大的下頜角磨平。手術(shù)需要一到兩個(gè)小時(shí)，術(shù)后整容者住院一周就可出院，一兩個(gè)月后才能完全恢復(fù)。

　　怎么瘦臉最快最有效？方法二：運(yùn)動(dòng)瘦臉

　　1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然后將你的左上眼皮微抬，高于正常姿勢(shì)，接著換成右眼，重復(fù)20次。注意不能使額頭起皺紋。

　　2、使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn)，然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動(dòng)。一次完成4組，每組左右各4次。

　　3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個(gè)聞胡蘿卜的小兔子那樣，完成10次。

　　4、用一點(diǎn)力吸住臉頰，向前努嘴，發(fā)出“伊”、“久”、“姆”三個(gè)音，共10次。

　　5、吐出舌頭，下頜保持不動(dòng)，每次要堅(jiān)持幾秒鐘。共20次。

　　6、卷一卷你的舌頭，舌尖向后收，然后整個(gè)舌頭向前伸，同時(shí)下頜向下伸，共20次。

　　怎么瘦臉最快最有效？方法三：飲食瘦臉

　　不要以為吃東西不能改變臉型，只要你多吃咀嚼效果好的食物，那就能鍛煉臉部肌肉使到你的臉瘦下來。

　　紫菜：紫菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含碘量很高，而且富含膽堿和鈣、鐵，可以有效治療水腫，而且還可御癌。所以我們可以多做紫菜湯來喝，這樣既可以消暑又可以瘦臉。

　　菠菜：一把小小的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是菠菜是極易流失營(yíng)養(yǎng)的食材，需特別注意烹調(diào)方式。

　　紅蘿卜：堅(jiān)持每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容，還能減肥!愛美的女孩不要錯(cuò)過呦！

　　檸檬：用檸檬來泡水，或者拿來敷面，可以增加皮膚彈性，保持水分不流失，而且使到皮膚緊致細(xì)滑。

　　豆苗：綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)，它擁有大量的有利消除水腫的鉀，而且它還有強(qiáng)化咀嚼效果，是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促喔進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)食品。

　　西洋芹：和上述食物一樣的，西洋芹具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡(jiǎn)單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢！

　　以上就是有關(guān)怎么瘦臉最快最有效的相關(guān)介紹，在以上的3種方法中，哪種方法對(duì)對(duì)你最有效呢？其實(shí)愛美的你也可以選擇你喜歡的方式瘦臉，達(dá)到瓜子臉型臉的效果。