現(xiàn)在的世界很多時候都是看臉的，而鼻子是臉部的重要部位，所以對臉部影響是非常大的，現(xiàn)在很多人嫌棄自己的鼻翼太大，其實縮小鼻翼是可以通過按摩來進行的。那么，怎樣按摩縮小鼻翼？

1、雙手用中指從眉頭下方的凹處到鼻翼上方，沿鼻骨（注意，不是沿著鼻子輪廓，是按在鼻子的骨頭上）上下來回指壓，剛開始按，力道不用太重，有壓迫感就行。按1分鐘。

2、雙手合攏。類似低頭祈禱的動作，但手是把鼻子包著的。大拇指貼著鼻兩側(cè)，稍稍彎曲，然后大拇指貼著鼻上方不動，用手掌的力夾住鼻梁往外提，感覺鼻子整體在網(wǎng)外拉，作用力重點在鼻中部，就是有軟骨的部位，力道不要太溫柔，速度慢一點準(zhǔn)一點，按2分鐘。

3、繼續(xù)用2的手勢。不過位置向下移動一點點，這時候大拇指的關(guān)節(jié)在鼻梁上。然后用大拇指的力夾著鼻梁往外提，用力夾，用力提。速度比2的時候快一些。這時候力道最大以感覺到疼最好，不是一定要這么重，依每個人的感官承受力來控制就好。按2分鐘。

4、姿勢不變?？焖俚匮刂亲虞喞錾舷轮本€運動，類似外面盲人按摩店里按面部時喜歡在鼻梁旁很快速地上下推按一樣，感覺像刮鼻子。按30秒左，接著按的速度也慢下來，再按1分鐘。