防止面部下垂的穴位有哪些
誰(shuí)都希望擁有年輕美麗的容顏,但是歲月不饒人,到了一定年紀(jì)之后,我們的皮膚都會(huì)出現(xiàn)松弛下垂的情況,為了防止面部皮膚松弛下垂,很多人都會(huì)經(jīng)常帶去按摩自己的面部穴位,今天就為大家介紹一下可以防止面部下垂的穴位。
攢竹穴:長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦,脆弱的眼部肌膚很容易出現(xiàn)水腫、細(xì)紋和松弛等問(wèn)題。功效:促進(jìn)眼部微循環(huán),增加眼部肌膚的含氧量和吸收力,預(yù)防細(xì)紋的產(chǎn)生。位置:兩側(cè)眉頭的內(nèi)側(cè)。按摩方法:食指指腹點(diǎn)壓穴位并配合呼吸,連續(xù)點(diǎn)壓30秒。
迎香穴:污染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚,血液循環(huán)不暢導(dǎo)致膚色暗沉,肌膚松弛。功效:增強(qiáng)面部的血液循環(huán),潤(rùn)澤肌膚。位置:鼻翼兩側(cè)凹陷處。按摩方法:食指指腹做圈狀按壓,連續(xù)按摩1分鐘。
養(yǎng)老穴:長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝減慢,毒素積累,色斑、皺紋不斷出現(xiàn)。功效:疏通經(jīng)絡(luò),有效改善面部色斑、皺紋和膚色,此外它還是對(duì)付青春痘的特效穴道。位置:手腕外側(cè)凸起處的內(nèi)側(cè)。按摩方法:用食指指腹做推揉的動(dòng)作,并配合舒緩的呼吸,連續(xù)按摩一分鐘。
按摩要從內(nèi)到外,就是指在面部的內(nèi)輪廓定點(diǎn)向外打圈按摩,按到邊上穴位點(diǎn)按一下就可。內(nèi)輪廓指的就是中間位置,比如下吧中間,鼻梁,額頭中間,由下向上,按摩的方向要向上提拉,防止面部下垂。
點(diǎn)穴是要用無(wú)名子,按壓時(shí)要慢慢用力,持續(xù)3秒鐘再慢慢提起,這樣每天按摩5分鐘就可以了,一般按摩是放在潔面后進(jìn)行的,按摩后再用清水將按摩膏洗掉就可以直接涂護(hù)膚品了。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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