首先確診狐臭要考慮的是和自己有血緣關(guān)系的人們有沒有狐臭的病史。因為狐臭是遺傳性很高的疾病，一般家族中有狐臭患者，那么自己被遺傳的幾率就很大了，這就是狐臭的診斷。

其次，要發(fā)掘自己的自身情況。要觀察自己的耳耵（耳屎）中是否是濕性黏糊性，也有輕度狐臭患者是粉末性。不是說有油耳朵就一定有狐臭，但是有狐臭的基本上都有油耳朵，這條是狐臭的診斷法之一。

第三，最準確的方法，用一個干凈的白色紗布在腋下進行擦拭，在輕微運動后再實驗更準確。將紗布放在腋下幾分鐘，拿出聞聞看有沒有異味?；蛘呖醋约旱囊该鲜欠裼幸恍┌l(fā)霉變質(zhì)的分泌物。自己穿過的內(nèi)衣在腋窩處是否發(fā)黃等等，也是狐臭的診斷方法。