1、根據(jù)場合需求選擇防曬

常見的防曬指數(shù)從SPF15~50不等，PA指數(shù)也有分三種等級，并不是說防曬指數(shù)越高就越好，高倍數(shù)防曬霜相比之下會(huì)在無形中增加肌膚的負(fù)擔(dān)，所以一定要根據(jù)你的防曬需求來選擇哦！ PA后面的“+”數(shù)量表示防曬等級，“+”越多，防曬能力越強(qiáng)； 通過SPF的標(biāo)示含義，你可以大致算出有效防曬的時(shí)間，我們的肌膚有一個(gè)對日曬產(chǎn)生反應(yīng)的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間被稱作“最低紅斑劑量”，亞洲女生一般在15分鐘左右。 計(jì)算出你需要SPF多少的產(chǎn)品出門就夠了！

2、 根據(jù)肌膚特點(diǎn)選擇防曬

（1）物理防曬

原理是反光離子在皮膚上形成一層防護(hù)，通過反射的作用，屏蔽掉紫外線，這些成分不被皮膚吸收，負(fù)擔(dān)比較小，尤其適合敏感皮膚。

（2）化學(xué)防曬

原理是化學(xué)物質(zhì)與皮膚細(xì)胞結(jié)合，把吸收的紫外線再轉(zhuǎn)化為熱量釋放出來，一般涂抹化學(xué)防曬要20分鐘以后才能出門，所以看到這個(gè)“友情提示”你就可以輕易分辨了，化學(xué)防曬相對物理防曬來講，肌膚使用的感覺更加清爽，但是致敏的機(jī)率也更高。

（3）物理和化學(xué)的混合防曬

市面上銷售最多的防曬類型，它集合了兩種防曬的優(yōu)點(diǎn)，幾乎適合所有的健康肌膚使用

3、用輔助工具消除防曬死角

常常在街上看到很多女生在打傘或是通過太陽帽和斗篷遮陽，它們是很好的輔助工具，但是卻不是可以獨(dú)擋一面的防曬辦法。 陽光中的紫外線在夏季無處不在，并不是從上而下照射，所以依靠一把傘也無法阻擋陽光，當(dāng)陽光反射到地面，其實(shí)又會(huì)有少量的紫外線再折射到傘內(nèi)，反射到臉上。