運動豐胸

現(xiàn)在有很多女孩子都加入了運動豐胸的行列，因為運動的性質(zhì)來說，至少比較健康而且靠譜，運動豐胸的話，不僅可以阻止胸部下垂，也可以防止一些相關(guān)的疾病，在一定程度上還可以令胸部達到飽滿的狀態(tài)，所以運動豐胸是一種健康而又安全有效的方法，只是需要長期堅持。

藥物豐胸

藥物豐胸主要是靠激素來使胸部膨大，藥物的效果會比較明顯，因為雌性激素分泌會很快，所以短期之內(nèi)會看到胸大變大的效果，但是藥物也要適合使用，不宜過度使用，因為藥物激素本身就對身體有害，過度使用，將會引發(fā)一些婦科疾病，所以還是要謹慎而行。

食物豐胸

說到食物，大家應該就想到了木瓜以及一些木瓜制品，沒錯，木瓜確實有豐胸的效果，但是還有很多食物是有豐胸效果，比如說花生、牛奶、海參等一些含有活性物質(zhì)的食物，對豐胸也是很有大的效果，所以一般豐胸，提倡多吃些食物來補，這樣雖然吃得多了，至少胸部挺起來了。