1、 花生

說(shuō)到花生或許很多人都會(huì)想到是男性朋友喝酒時(shí)必備的下酒菜，其實(shí)女性多吃花生不但可以豐胸還能達(dá)到減肥的功效?；ㄉ械木S生素E是促進(jìn)卵巢發(fā)育，是卵細(xì)胞成熟的必備營(yíng)養(yǎng)。因此，多吃花生可以讓乳房長(zhǎng)大。

2、 木瓜

說(shuō)到哪些豐胸食物最受歡迎，90%的人都會(huì)說(shuō)到木瓜。網(wǎng)上到處都是木瓜豐胸的方法，那么木瓜是怎么豐胸的呢？木瓜之所以能豐胸主要是因?yàn)槟竟虾幸环N叫做木瓜酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)于乳腺的發(fā)育有著極大的幫助。不但如此，木瓜還含有木瓜酵素里含有的營(yíng)養(yǎng)能夠刺激荷爾蒙的分泌，從而達(dá)到長(zhǎng)乳房的效果。

3、橙子

橙子對(duì)于女性來(lái)說(shuō)也是漲罩杯的最佳食物。橙子是含有維生素C最多水果，單獨(dú)吃橙子會(huì)讓女性朋友的乳房更加的堅(jiān)挺而且還能有效的防止胸部的走樣變形。想要吃橙子豐胸就要橙子釀酒了。其做法就是把橙子剝得只剩下肉，然后鍋里放水，加入酒釀燒開(kāi)，最后再把橙肉放進(jìn)去攪拌均勻就可以了。