哪有女生不喜歡不愛美，愛美的女性除了希望自己有一個很高的顏值以外，可能誰都渴望有一個豐滿的胸部，這樣才能體現(xiàn)出女性的性感之美。

女生們或多或少的會碰到胸部一邊大一邊小的現(xiàn)象，碰到這種情況，女生們都會很苦惱，這樣會導致穿衣服不好看，胸部一邊大一邊小，其實也未婚女性會有這種現(xiàn)象？哺乳期的媽媽其實也會有這種煩惱，到底要怎樣才可以去改變這一現(xiàn)象呢？我們一起來了解一下。

為什么胸會一邊大一邊小呢？如何改善

女生是胸部會一邊大一邊小，就要想想是不是睡覺的時候習慣了總是在一邊側著睡，如果是因為睡覺造成的話，對于胸部小的一邊可以自己去按摩或是吃豐胸的食物，比如木瓜燉牛奶，木瓜和牛奶都是有助于胸部發(fā)育的，豐胸的效果極佳，還可以多吃堅果類，黃豆、花生、核桃、芝麻，這些都很好，玉米也是被專家肯定為很好的豐胸食品。

也可以自己去按摩胸部乳房的方法來增大那個偏小的乳房，具體方法有這些：

1、直推乳房：先用右手掌在左側的胸部散步，鎖骨下方均和柔軟的向下推，再沿著原路向上推回，做20到50次，然后用同樣的方法換左手按摩右乳房。

2、側推乳房：用右手的手掌根和掌心正對著胸部用力，像右推乳房直至腋下，返回的時候用無紙面向路帶回，用同樣的手法換右手按左乳房，一邊都是20到50次左右

3、熱敷按摩乳房：明晚臨睡覺前用熱毛巾敷兩側的乳房五分鐘左右，用手掌按摩，堅持兩個月就會能隆起。

4、體育鍛煉：多去做一些體育運動，擴胸運動，鍛煉胸部肌肉使乳房豐滿，平時走路的時候也要注意一下站姿和行走的姿勢，經(jīng)常保持住，挺胸收腹，去游泳也是一個不錯的豐胸的方法。

也可以去吃一些含維他命的食物來增強幫助乳房的發(fā)育，像花椰菜、葵花籽油、牛肉、豬肝、粗糧、牛奶、海參、豬腳等含膠原蛋白高的食物。

如果是哺乳期的媽媽，胸部一邊大一邊小，其實是你讓寶寶經(jīng)常去吸一只乳房，所以這只乳房就會變小，讓寶寶兩只乳房平均吸食就可以了。如果實在你嫌這些方法都沒有那么快得到有效的話，其實也可以去美容院，進行胸部的整形手術。