皮膚護(hù)理時先隔離還是先防曬，需考慮隔離霜類型、防曬產(chǎn)品質(zhì)地、個人膚質(zhì)、環(huán)境因素、具體護(hù)膚需求等。

1. 隔離霜類型：隔離霜有妝前隔離和護(hù)膚隔離之分。妝前隔離主要作用是調(diào)整膚色、平滑肌膚，為后續(xù)上妝打基礎(chǔ)，應(yīng)在防曬前使用，先防曬再用妝前隔離會影響妝容效果。護(hù)膚隔離有一定防護(hù)外界污染和紫外線作用，若其防曬指數(shù)較低，可先涂護(hù)膚隔離再涂防曬，加強防護(hù)；若防曬指數(shù)較高，可替代防曬，無需再額外涂抹。

2. 防曬產(chǎn)品質(zhì)地：質(zhì)地輕薄的防曬產(chǎn)品，如防曬噴霧、輕薄乳液狀防曬，可在隔離后使用，能更好貼合肌膚，避免搓泥。質(zhì)地厚重的防曬產(chǎn)品，如霜狀、膏狀防曬，可先涂防曬，讓其充分被皮膚吸收，再涂隔離，減輕厚重感。

3. 個人膚質(zhì)：油性皮膚油脂分泌旺盛，先涂質(zhì)地清爽的隔離霜，可調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌，再涂輕薄防曬，避免油膩感。干性皮膚缺水，先涂滋潤型防曬為皮膚補充水分和油脂，形成保護(hù)膜，再涂隔離，可增強皮膚水潤度。敏感性皮膚對外界刺激敏感，先涂有舒緩作用的隔離霜，降低皮膚敏感度，再涂溫和防曬產(chǎn)品。

4. 環(huán)境因素：在室內(nèi)環(huán)境，紫外線相對較弱，可先涂隔離霜，阻擋電腦輻射和灰塵，若需外出短暫接觸陽光，再補涂防曬。在戶外活動，紫外線強，先涂防曬產(chǎn)品，提供主要防曬保護(hù)，再涂隔離，加強防護(hù)。

5. 具體護(hù)膚需求：若注重底妝效果，先涂隔離霜調(diào)整膚色和肌膚質(zhì)地，再涂防曬，最后上妝。若更注重防曬效果，先涂防曬產(chǎn)品，確保皮膚得到足夠紫外線防護(hù)，再根據(jù)需要涂隔離。

皮膚護(hù)理時先隔離還是先防曬，需綜合多方面因素判斷。選擇適合的護(hù)膚順序，能讓皮膚得到更好保護(hù)和護(hù)理效果。若對護(hù)膚順序仍有疑問，可咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生獲取建議。