去除粉刺瘤可通過保持皮膚清潔、使用藥物治療、采用激光治療、進行手術切除、改善生活習慣等方式。

1. 保持皮膚清潔：粉刺瘤通常是由于皮脂腺導管堵塞，皮脂無法正常排出而形成的。保持皮膚清潔能減少皮膚表面的油脂和污垢，防止皮脂腺導管進一步堵塞。日常應使用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各清潔一次面部，避免使用刺激性強的化妝品和護膚品。

2. 使用藥物治療：可以使用維A酸類藥物，如維甲酸乳膏、阿達帕林凝膠等，這類藥物能調節(jié)毛囊角化，促進粉刺排出。還可使用過氧苯甲酰凝膠，其具有殺菌、抗炎的作用。此外，抗生素類藥物如夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等，可用于預防和治療粉刺瘤合并的感染。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 采用激光治療：激光治療是利用激光的能量破壞粉刺瘤的組織，促進其排出和吸收。常見的激光治療包括二氧化碳激光、脈沖染料激光等。激光治療具有創(chuàng)傷小、恢復快等優(yōu)點，但可能需要多次治療才能達到理想效果。

4. 進行手術切除：對于較大或反復復發(fā)的粉刺瘤，手術切除是較為有效的治療方法。手術時，醫(yī)生會在局部麻醉下將粉刺瘤完整切除，以防止復發(fā)。術后需注意傷口護理，避免感染。

5. 改善生活習慣：飲食上應減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。同時，要保證充足的睡眠，避免熬夜，減輕精神壓力，這些都有助于調節(jié)內分泌，減少粉刺瘤的發(fā)生。

去除粉刺瘤的方法多樣，可根據(jù)粉刺瘤的大小、嚴重程度等選擇合適的方法。保持皮膚清潔和改善生活習慣是基礎，藥物治療和激光治療適用于較輕的情況，而手術切除則用于較為嚴重的病例。無論采用哪種方法，若情況嚴重或持續(xù)不緩解，都應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。