桂棗山藥湯

材料：紅棗12枚、山藥300克、桂圓適量

做法：紅棗（12枚）泡軟，山藥（300克）去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開，即可關(guān)火盛出食用。

功效：健脾和胃，益氣血。山藥具有補脾和胃之功能；桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。