感冒的經(jīng)常發(fā)生，與其所擁有比較復(fù)雜的病因有著很大的關(guān)系。專家表示，在感冒流行的時(shí)節(jié)，我們?nèi)粝胱屪约旱纳眢w很是健康，就應(yīng)該掌握此病的出現(xiàn)病因。

　　4大原因?qū)е露靖忻?/strong>

　　“摸”出來的感冒。研究認(rèn)為，病毒在手帕上能存活1小時(shí)左右，而手的溫度很適宜它的存活，可長達(dá)70小時(shí)，感冒病人擤鼻涕或打噴嚏時(shí)將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉(zhuǎn)移到人們經(jīng)常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話機(jī)等處，健康人接觸這些感染了病毒的手或物品，就會感冒。

　　“吃”出來的感冒。很多國內(nèi)外專家研究認(rèn)為，不良的飲食習(xí)慣與感冒關(guān)系密切，過多地進(jìn)食高鹽餐飲，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒發(fā)病。吃太多高糖食物，可消耗體內(nèi)水分和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力低下，進(jìn)而誘發(fā)感冒;吃太多高脂肪飲食，如奶油、肉類、肉湯等可降低機(jī)體的免疫細(xì)胞抗病毒能力，易引起感冒。因此，遠(yuǎn)離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”飲食，才能減少感冒。

　　“坐”出來的感冒。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，坐辦公室的、泡網(wǎng)吧的、坐著打麻將的和活動較少的人，患感冒的機(jī)會比正常人要高兩三倍。據(jù)報(bào)道，某國唯一的電視塔不能正常工作時(shí)，該國各醫(yī)院兒童感冒的就診率大幅度下降。經(jīng)調(diào)查研究，過去孩子常整天圍著電視機(jī)，活動極少，而現(xiàn)在又回到大自然里去戶外活動，恢復(fù)了對病毒的抵抗力。

　　“刷”出來的感冒。有些牙刷用筒密封，牙刷經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個(gè)人體質(zhì)較弱、抵抗力較差之外，就是因?yàn)椴《窘杷⒀涝斐傻难例l傷口，反復(fù)感染。

　　如何預(yù)防冬季感冒？

　　1、蔥的粘液

　　專家表示，蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發(fā)炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外，也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄πА?/p>

　　2、橘子皮

　　專家指出，用新鮮的橘子皮對準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有，把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。

　　3、白蘿卜汁

　　用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁，持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞?；蛘哂脻獾拇植杓尤臌}，以洗滌器洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞。

　　4、熱水浸泡棉花

　　棉花用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。

　　5、蓮藕汁

　　專家稱，蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發(fā)炎的作用，對鼻塞很有功效?？梢匀∩徆?jié)一個(gè)搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作，則可去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好?；蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。