腹瀉和便秘是嬰幼兒常見(jiàn)問(wèn)題，由于嬰兒的消化功能還沒(méi)有發(fā)育成熟，在飲食等方面稍有不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)這些情況。但是一般來(lái)說(shuō)，寶寶腹瀉與便秘的情況不會(huì)同時(shí)發(fā)生，現(xiàn)在兩個(gè)一起來(lái)，拉肚子的情況好轉(zhuǎn)之后又開(kāi)始便秘，這又是什么原因呢？怎么辦呢？

一、造成嬰兒腹瀉的原因

與母乳喂養(yǎng)兒相比，人工喂養(yǎng)兒發(fā)生腹瀉的機(jī)率更高。其原因除母乳中含有可中和致病性大腸桿菌的分泌型lgA，而牛奶和配方乳中因缺少無(wú)分泌型lgA外，尚與飲食衛(wèi)生、食物污染、不耐受碳水化合物及對(duì)牛奶過(guò)敏等影響因素有密切關(guān)系。所以，通常情況下人工喂養(yǎng)兒的腹瀉發(fā)生率高，尤其是在夏秋季成為高峰期，值得重視并應(yīng)積極做好預(yù)防，減少疾病發(fā)生。

另外，輔食添加不當(dāng)或者嬰兒本身缺乏乳糖酶也會(huì)導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象的出現(xiàn)。

二、造成嬰兒便秘的原因

嬰兒便秘大多與飲食成分不適當(dāng)（如蛋白質(zhì)和鈣的含量過(guò)高會(huì)使大便變得干燥）以及排便沒(méi)有規(guī)律有關(guān)。

三、解決嬰兒腹瀉便秘的辦法

解決寶寶腹瀉的關(guān)鍵是注意飲食衛(wèi)生。首先，每次喂養(yǎng)前都應(yīng)用開(kāi)水燙洗奶瓶，最好每日煮沸消毒1次。奶嘴不宜煮沸消毒，但每次使用之前最好用開(kāi)水燙洗一遍，同時(shí)避免嬰兒噙著奶嘴睡覺(jué)這一不良習(xí)慣，以免造成污染而增加?jì)雰焊篂a的機(jī)率。其次，無(wú)論是牛乳還是配方乳都應(yīng)在喂養(yǎng)前檢查是否新鮮及是否經(jīng)過(guò)煮沸，如果已放置時(shí)間過(guò)久或有異味，應(yīng)堅(jiān)決倒掉，不要再給嬰兒食用。夏季天氣炎熱，致病菌活躍，易使牛乳污染和變質(zhì)，即使是已經(jīng)煮沸的牛奶需要放置，也要將其置于冰箱的冷藏箱內(nèi)，并且放置時(shí)間不宜超過(guò)24小時(shí)，并注意在每次喂養(yǎng)前都應(yīng)重新煮沸1次，放涼后再給嬰兒食用。

由于先前寶寶的腹瀉情況，媽媽們?cè)谖桂B(yǎng)時(shí)可能適當(dāng)減少了奶量。但當(dāng)寶寶腹瀉情況好轉(zhuǎn)之后，媽媽若沒(méi)有及時(shí)調(diào)回最佳喂奶量，牛奶量不足會(huì)引起的便秘。對(duì)于這種便秘，應(yīng)適當(dāng)減少牛奶量，同時(shí)多放一些白糖，每250毫升牛奶加白糖25克。不滿3-4個(gè)月的嬰兒，可在牛奶中加些奶糕，有助于通便。5-6個(gè)月以上的嬰兒可以添加粥、面條、肉糜、魚(yú)泥、碎菜和水果等輔食，這些食物纖維素較多，有利于大便成形，刺激腸蠕動(dòng)，從而達(dá)到通便的目的。

另外，3個(gè)月以上的嬰兒，可以訓(xùn)練他們每天定時(shí)大便，讓他們每天清晨或飯后大便一次，這樣就能逐步養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣。

每天清晨給便秘寶寶喝一些蜂蜜水，蜂蜜水有良好的通便作用，但每次不得少于60毫升，如果用溫開(kāi)水沖服效果會(huì)更好。

除了以上所講之外，給寶寶轉(zhuǎn)奶不當(dāng)也會(huì)出現(xiàn)類似的問(wèn)題。小寶寶的腸胃比較脆弱，對(duì)于食物的變化異常敏感，爸爸媽媽只有通過(guò)精心呵護(hù)，科學(xué)合理喂養(yǎng)，寶寶才能健康生長(zhǎng)發(fā)育，減少腹瀉和便秘的發(fā)生。