冬季是靜脈曲張的高發(fā)季節(jié)，對(duì)靜脈曲張患者來(lái)說(shuō)，一定要做好日常的護(hù)理工作，對(duì)此，中醫(yī)有哪些好的護(hù)理方法呢？

靜脈曲張指由于血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素，導(dǎo)致的靜脈迂曲、擴(kuò)張，最常發(fā)生的部位在下肢。寒冷使患肢血管收縮或痙攣，很容易加重病情。另外，在冬天靜脈曲張引發(fā)的腿部酸痛、腫脹、乏力，也容易被誤認(rèn)為是寒冷所致而錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。

所以，對(duì)靜脈曲張我們一定要重視起來(lái)。

冬季如何護(hù)理靜脈曲張

1、充足的睡眠，睡覺(jué)是養(yǎng)生第一要素。睡覺(jué)的時(shí)間應(yīng)是晚上21：00，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是一天的冬季。否則第二天沒(méi)精神。

2、防寒措拖，在低溫環(huán)境中，要配好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。手腳部位不可裹緊，以免影響到末梢血液循環(huán)而引起凍瘡、凍傷等。

3、強(qiáng)身健體，冬季進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以舒展筋骨，流通血脈，又能增強(qiáng)保暖防寒。

4、飲食方面，盡可能宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果等，可選擇山楂、油菜、赤小豆等活血食品，還可選擇牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經(jīng)絡(luò)。

5、如果能堅(jiān)持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地防治這種病。

6、小腿靜脈壓過(guò)高的人，應(yīng)在每天起床后就穿上彈力襪，晚上睡覺(jué)時(shí)再脫下。

除卻上面六點(diǎn)，還有一些小的地方很可能被靜脈曲張患者忽略。

可能被你忽略的護(hù)理要點(diǎn)

1、保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。

2、避免提超過(guò)10千克的重物。以免腿部壓力過(guò)大，引發(fā)靜脈曲張疾病。

3、經(jīng)常抬高雙腿，要高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，以促進(jìn)腿部血液循環(huán)。

4、每晚檢查小腿是否有腫脹情況。

5、忌下肢長(zhǎng)時(shí)間下垂不動(dòng)，會(huì)血液循環(huán)不暢。

6、戒煙戒酒。

7、保持腳及腿部清潔，避免受傷。

紅花透骨草輔助治療靜脈曲張

患者不妨試試紅花透骨草輔助治靜脈曲張。

具體方法是：取紅花、透骨草各150克，用等量陳醋和溫水把兩味中藥拌潮濕，裝入自制的布袋中（布袋大小根據(jù)患處大小而定），將藥袋敷于患處捆好，用熱水袋敷上，保持一定溫度，每次敷半小時(shí)，每天一次。其中，紅花性味辛、溫和，能通經(jīng)、活血、止痛、消腫。透骨草辛散溫通，入肝經(jīng)血分，故能活血止痛。該方具有辛溫善走、活血利氣的功效，能起到緩解該病的作用。

冬季靜脈曲張患者一定要多注意護(hù)理，才能安然過(guò)冬。