月經不規(guī)律的女人需要調經。何謂調經呢？調經是指治療月經病的法則?！秼D人大全良方》卷一：“凡醫(yī)婦人，先須調經，故以為初?！比缫蛳炔《蠼洸徽{者，當先治病，病愈則經自調；若因經不調而后生病者，必先調經，經調則病自愈。婦女要調理月經究竟應怎樣補才好呢？

活血調經用月季

月季花有活血調經的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適?？捎眯迈r花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半開放的花朵，曬干、陰干或烘干以備用。

方法：取鮮月季花瓣100克、面粉400克、雞蛋3個、牛奶200克、白糖100克、精鹽一撮、沙拉油50克、發(fā)酵粉適量。在雞蛋中加入糖、牛奶，攪勻后加入面粉、油、鹽及發(fā)酵粉，攪成面漿，花瓣加糖浸半小時，和入面醬，在五成熱的油中炸酥。長期食用可疏肝解郁、活血調經，適用于因瘀血所致的經期延長等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可緩解痛經。