肝郁脾虛可以吃菠菜燉血，首先將菠菜準(zhǔn)備好，菠菜燉血可以起到較好的滋陰潤燥、養(yǎng)血疏肝的作用，可以有效治療肝氣不舒，菠菜燉血可以起到較好的健脾養(yǎng)胃的功能，非常適合肝郁脾虛的食用。

肝郁脾虛吃柚皮醪糟，柚皮醪糟主要由柚子皮、青木香、川芎、醪糟、紅糖組成，柚皮醪糟具有較好的理氣健脾、化痰消食、止痛行氣的作用，非常適合肝郁脾虛的患者服用。

肝郁脾虛還可以選擇砂仁橘皮粥，砂仁橘皮粥由砂仁、橘皮、粳米組成，砂仁橘皮粥具有較好的健脾開胃、化濕祛痰的作用。

肝郁脾虛還可以服用甘松粥，甘松粥具有較好的健脾養(yǎng)胃、止痛行氣的作用，只要堅持食用可以獲得較好的調(diào)節(jié)作用。