到了夏天很多人會通過拔罐的方式來排除身體的濕氣，或者通過拔罐緩解疲勞、減輕體重，其實對于拔罐我們會存在一定的誤區(qū)，拔罐并不是時間越長越好。

拔罐時間越長效果越好嗎？

拔火罐的時間并不是越長越好，拔火罐要根據(jù)火罐的大小、材質(zhì)以及負(fù)壓的力度來決定時間的長短，正常情況下拔火罐的時間要控制在15分鐘左右，如果拔的時間越長皮膚越容易出現(xiàn)水泡，傷害到了皮膚，最終導(dǎo)致皮膚感染。有的人認(rèn)為同一個位置反復(fù)了拔罐，這樣才可以出現(xiàn)效果，其實這樣做會對皮膚造成嚴(yán)重的損害，會讓皮膚出現(xiàn)破損或者紅腫，拔火罐的時候可以在多個位置上拔，這樣才可以增加治療的效果。

拔罐的誤區(qū)都有哪些？

1、拔完火罐之后馬上洗澡

拔完火罐之后是不能洗澡的，因為拔完火罐之后皮膚處于傷害的狀態(tài)，皮膚非常的脆弱，這個時候立馬洗澡的話，就會導(dǎo)致皮膚的破損或者發(fā)炎，若是使用冷水洗澡的話，皮膚的毛孔此時處于張開的狀態(tài)，容易引起寒氣侵入身體，導(dǎo)致受涼，拔罐后的六個小時之內(nèi)不能洗澡。

2、把肚子或者胸口

有的人認(rèn)為身體哪個地方不舒服就應(yīng)該在哪個部位拔罐，其實這是一種錯誤的想法，盡量不要在胸前和肚子上進(jìn)行拔罐，一般拔罐的位置是集中在肩膀、背部以及腰部。

3、新老產(chǎn)品的差別不大

傳統(tǒng)的火罐和現(xiàn)在的拔罐器之間的功能其實沒有太大的差別，主要是在材料的差別，對于火罐的療效來說影響也不是非常大，但是如果是針對寒癥比如老寒腿、風(fēng)濕等需要使用傳統(tǒng)的拔罐方式效果更好。

4、拔罐療法可以包治百病

有一些拔罐養(yǎng)生管為了宣傳其效果，所以會說拔罐能夠包治百病，其實這是一種錯誤的理念，當(dāng)有疾病時一定要針對癥狀來進(jìn)行治療。

5、拔罐時肉的顏色越黑越好

身體處于健康狀態(tài)下人體皮膚自身會有一定的滲透壓，在拔火罐的時候力量對于皮膚下的血管損傷會比較小，所以在拔了之后顏色很淡。相反如果拔火罐的部位受到了風(fēng)寒的侵襲，局部會出炎癥的狀態(tài)，拔火罐部位毛細(xì)血管破裂比較明顯，甚至?xí)霈F(xiàn)紫紅色或者紫黑色。其實拔火罐之后沒有顏色來說明毛細(xì)血管兒是否正常。

溫馨提示

在拔火罐的時候一定要選擇適當(dāng)?shù)淖藙菀约凹∪獗容^豐滿的部位，毛發(fā)比較多、骨骼凹凸不平的地方不能拔火罐。如果皮膚出現(xiàn)了潰瘍、過敏、水腫等不能拔罐。