冬季寒冷的天氣，再加上人們不良的生活以及飲食習(xí)慣會(huì)引起肌膚問(wèn)題，導(dǎo)致背后長(zhǎng)痘痘，有一部分人群背后會(huì)瘙癢難忍，甚至?xí)霈F(xiàn)破潰的情況，導(dǎo)致背后長(zhǎng)痘的原因是什么呢。

背后長(zhǎng)痘的原因有哪些？

1、身體缺水

到了冬季會(huì)一直開(kāi)暖氣或者使用空調(diào)，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)讓室內(nèi)的濕度降低，再加上喝水不夠，容易導(dǎo)致皮膚干燥，最終引起背后長(zhǎng)痘。另外飲食不健康也會(huì)引起背后長(zhǎng)痘，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間吃一些燒烤、炸雞及漢堡等高熱量以及油膩的食物。

2、長(zhǎng)時(shí)間熬夜

大部分的年輕人有熬夜的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)引起睡眠不足，內(nèi)分泌失調(diào)，最終導(dǎo)致背后長(zhǎng)痘。另外如果在日常生活中沒(méi)有做好背后清潔的工作，堵塞毛囊，導(dǎo)致被后背長(zhǎng)痘。

后背祛痘的方法有哪些？

1、調(diào)整好飲食和生活習(xí)慣

當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)會(huì)導(dǎo)致背后長(zhǎng)痘，所以要學(xué)會(huì)調(diào)理好內(nèi)分泌，做到早睡早起，飲食要健康，每天要保證晚上11點(diǎn)之前進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，飲食要以清淡為主，盡量不要吃油膩的食物，多喝水。

2、涂抹祛痘產(chǎn)品

每次洗完澡之后用軟毛巾把身體中的水分要擦干，然后再涂抹上具有祛痘消炎功效的產(chǎn)品，這樣能夠減輕痘痘發(fā)炎的癥狀，每周涂抹一次就可以了，同時(shí)也可以去除老化角質(zhì)。盡量要選擇含有硫化物成分的祛痘產(chǎn)品。

3、定期去角質(zhì)

如果女性長(zhǎng)期不去除角質(zhì)的話，會(huì)造成會(huì)堵塞毛囊，所以每周至少要去美容院給背部做一次去角質(zhì)，這樣可以達(dá)到清潔的功效。

4、多做運(yùn)動(dòng)，多出汗

運(yùn)動(dòng)時(shí)不僅能夠鍛煉身體，同時(shí)也可以排毒，把身體中的毒素通過(guò)汗液的方式排出體外，減少長(zhǎng)痘的次數(shù)。另外要勤換衣服，在貼身的衣物上會(huì)有大量的分泌油脂以及脫落的皮屑，所以要勤換衣服，要選擇透氣性好以及吸汗的純棉衣服。

溫馨提示

通過(guò)以上的方法可以去除后背的痘痘，另外貼身的被褥要經(jīng)常性的放在太陽(yáng)下暴曬，這樣能具有殺菌消炎的功效。另外要勤換衣服，要減少頭發(fā)以及背部接觸的時(shí)間，因?yàn)轭^發(fā)會(huì)分泌大量的油脂，甚至?xí)幸恍┡K東西以及灰塵，長(zhǎng)時(shí)間披發(fā)的話會(huì)導(dǎo)致后背痘痘加重。另外要減少靜電，選擇純棉麻絲的衣服。