從中醫(yī)的角度上來說，可以從一個人的頭發(fā)看出其陽氣是否充足，當頭發(fā)發(fā)生問題時比如白頭發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、脫發(fā)就說明身體出現了病變，當白頭發(fā)生長在3個部位就要引起警惕了。

白發(fā)長在這3個部位要警惕了，說明你的身體并不健康！

1、頭頂或者后腦勺長白發(fā)提示腎虛

當腎精不足時，腎部就不能更好的生陰血，容易讓人們出現陰血虧虛的情況，從而讓頭發(fā)失去一定的營養(yǎng)，導致頭發(fā)早白。此類人群會伴有神經衰弱、失眠以及尿失禁等。頭頂和腎部有間接關系，當頭頂出現白發(fā)時說明神氣不足，后腦勺出現白發(fā)時說明氣血兩虧。對于頭頂或者后腦勺長白發(fā)的人們來說要積極補腎，男性應該多吃一些泥鰍、核桃仁、黑豆等；女性應該吃何首烏、枸杞子等。另外要保持積極樂觀心態(tài)，不能讓精神受到嚴重刺激，減輕其壓力，避免挑食和偏食，注意營養(yǎng)均衡。

2、兩鬢長白發(fā)提示肝火旺盛

一般情緒激動的人們肝火旺盛，頭發(fā)根部得不到營養(yǎng)供應而發(fā)白。兩鬢正好對應的是肝膽，肝膽旺盛人群脾氣暴躁、容易生氣同時伴有口干口苦、眼睛酸澀等。當年輕人工作壓力過大、過度悲傷等會讓其短時間內頭發(fā)變白。此類人群飲食要以清淡為主，調整好自己的心態(tài)，小編推薦大家飲用山楂茶、蓮子粥等。若是頭發(fā)早白嚴重的話要及時去醫(yī)院治療，不能讓身體過度勞累和緊張。

3、前額長白發(fā)提示脾胃失調

前額和脾胃有直接關系，前額張白頭發(fā)說明脾胃失調。脾胃功能差的人群會有腹部脹痛、胃酸增多、口渴、大便稀、口臭以及小便不利等。此類人群要調整好飲食，一日三餐定時定量，千萬不能暴飲暴食，選擇清淡容易消化的食物，小編推薦大家服用芡實、山藥等中草藥。千萬不能熬夜，不然會傷害到氣血。多對頭皮進行按摩，或者使用木梳梳頭發(fā)，能促進頭部血液循環(huán)，從而為頭發(fā)提高營養(yǎng)。

溫馨提示

長白頭發(fā)主要是因為黑色素細胞缺乏所導致的，所以平時多吃一些黑色食物比如黑豆、黑芝麻、何首烏等。平時不能讓身體過度勞累，注意勞逸結合，多對頭皮進行按摩，注意營養(yǎng)上的均衡。