每個(gè)人身體多多少少都存在著一定的毒素，但這些毒素會(huì)通過(guò)排便，尿液，出汗等方式排出體外。如果我們體內(nèi)毒素堆積過(guò)多，無(wú)法正常的排出體外的話，會(huì)給身體造成很大的危害，身體的一些器官會(huì)出現(xiàn)各種異常，身體就會(huì)進(jìn)入亞健康狀態(tài)，容易患上各類疾病。

哪么什么樣的情況，說(shuō)明身體有毒呢？

第一種是經(jīng)?？诔?/strong>

口腔是食物進(jìn)入身體的最開(kāi)始部位，是消化系統(tǒng)的一部分。如果口腔清潔不及時(shí)，出現(xiàn)食物殘?jiān)l(fā)酵，就會(huì)很容易出現(xiàn)炎癥的情況。而且因?yàn)樗惺澄锝?jīng)過(guò)口腔進(jìn)入身體，所有口腔出現(xiàn)問(wèn)題，很容易引發(fā)腸胃問(wèn)題?？谇磺鍧嵅患皶r(shí)，腸胃熱等就是人出現(xiàn)口臭的幾個(gè)原因。飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，過(guò)度疲勞就會(huì)容易引起虛火郁結(jié)，使得脾、胃積食不化，長(zhǎng)此以往會(huì)將很多毒素淤積在體內(nèi)，引起口苦、口臭癥狀。

第二種是越來(lái)越胖

肥胖除了影響身體美觀度外，還是一種體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的表現(xiàn)，經(jīng)常高熱量食物，缺乏鍛煉體內(nèi)就容易滋生毒素，從而引起脂肪堆積，出現(xiàn)身體發(fā)胖的現(xiàn)象。因此如果體脂或體重嚴(yán)重超標(biāo)的，應(yīng)該積極減肥。

第三種是愛(ài)長(zhǎng)痘痘

現(xiàn)在坐辦公室的人大都容易長(zhǎng)痘痘，主要是因?yàn)榻?jīng)常坐著不動(dòng)，熬夜加班壓力大，飲飲食還不規(guī)律，這些不良的生活習(xí)慣會(huì)影響人體激素的分泌異常，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起皮脂水油不平衡，堵塞毛囊長(zhǎng)痘痘。

第四種是經(jīng)常便秘

人體排便，排尿是人體向外排出毒素的最重要通道，如果經(jīng)常便秘，長(zhǎng)內(nèi)淤積的物質(zhì)所存有的毒素會(huì)被身體吸收，進(jìn)入身體流通渠道，對(duì)身體造成很大的傷害。體內(nèi)毒素?zé)o法正常排出，毒素淤積在體內(nèi)，會(huì)影響腸胃正常運(yùn)行，加大腸胃的工作壓力，加速腸道的衰老進(jìn)度，并且很容易誘發(fā)口臭，長(zhǎng)痘等各種問(wèn)題。

經(jīng)濟(jì)水平的提高讓生活節(jié)奏加快，越來(lái)越多的人進(jìn)入亞健康狀態(tài)。飲食不規(guī)律，缺乏鍛煉，壓力大，使得身體內(nèi)的毒素不斷堆積，影響身體機(jī)能，加速衰老。身體是革命的本錢，好好保養(yǎng)身體才能成為最大的贏家。