針灸是針法和灸法的統(tǒng)稱，根法主要是運(yùn)用中醫(yī)理論指導(dǎo)下，把針具按照一定的角度刺入患者體內(nèi)，很配合一定的手法，從而達(dá)到治療疾病的目的。灸法主要是通過艾柱或艾草在體表一定的穴位上熏灼，利用熱的刺激來達(dá)到預(yù)防和治療疾病的作用。在選擇針灸的時(shí)候，時(shí)間上沒有特殊的要求，但是盡量要避免勞累、饑餓時(shí)針灸。針灸的時(shí)間一般在30分鐘左右，在針灸治療后要避免立即飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)、洗澡等。關(guān)于針灸的更多問題，不妨隨廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)院副主任醫(yī)師曹湘萍，一起來了解下吧。

一天中針灸的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

對(duì)于一天中針灸的最佳時(shí)間，沒有特殊的要求。如果是患者到醫(yī)院治療，要選擇醫(yī)院開診的正常時(shí)間，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情的程度，選擇合適的穴位。電針灸是指在針刺基礎(chǔ)上，用電針機(jī)連接針具，然后產(chǎn)生不同的震動(dòng)頻率，達(dá)到增強(qiáng)刺激的目的。

每次針灸時(shí)間是多長？

針灸的時(shí)長要根據(jù)患者的病情來進(jìn)行選擇。比較簡單的病癥，如痛癥、扭傷、勞損，需要30-40分鐘即可。當(dāng)針灸作為外治法，作用于協(xié)調(diào)臟腑的功能，調(diào)整體質(zhì)的功能時(shí)，時(shí)間相應(yīng)會(huì)長一些，一般需要一個(gè)半小時(shí)左右。

針灸后要注意什么？

針灸后的注意事項(xiàng)有以下三個(gè)：

1、對(duì)于普通針刺的患者，針刺后一小時(shí)內(nèi)不建議立刻洗澡；

2、針刺后不宜立刻進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)和飲酒等；

3、對(duì)于刺絡(luò)放血、火蒸等特殊針灸治療的患者，則建議兩小時(shí)內(nèi)不宜沐浴、劇烈運(yùn)動(dòng)等。

針灸具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、扶正祛邪的作用，在臨床上可以用于內(nèi)外婦兒多種疾病這個(gè)治療和預(yù)防。尤其在治療急癥的過程當(dāng)中能起到比較迅速和顯著的效果。在進(jìn)行針灸后，建議患者不要立即劇烈的運(yùn)動(dòng)、洗澡以及飲酒，以免引起不適。