男性在四十歲之后，性能力會(huì)出現(xiàn)一個(gè)明顯的下滑趨勢(shì)，很多男性在這個(gè)年紀(jì)都會(huì)在性生活當(dāng)中感到心有余而力不足，甚至患上了性功能障礙。想要四十而“立”，就要改掉一些不好的生活習(xí)慣，選擇中醫(yī)古方，喚醒男性雄風(fēng)。

男性40歲之后提高性能力，要改掉哪些壞習(xí)慣？

1、抽煙喝酒

抽煙喝酒時(shí)首先要改掉的壞習(xí)慣，這兩個(gè)習(xí)慣都會(huì)影響男性的身體健康。煙草中有尼古丁等有害物質(zhì)，會(huì)影響血管的健康，會(huì)讓男性的性功能減退。喝酒也是如此，長(zhǎng)期飲酒的男性，特別容易患上性功能障礙。

2、熬夜

生活中有相當(dāng)一部分男性有熬夜的習(xí)慣，每天都是凌晨才睡覺，這樣會(huì)影響到身體健康，也會(huì)影響到性功能。熬夜會(huì)讓男性的性分泌失調(diào)，會(huì)讓男性的雄性激素不足，時(shí)間久了，會(huì)讓男性身體變得越來越弱，體力精力嚴(yán)重不足，在性生活上就會(huì)時(shí)常感到力不從心。

3、喜歡吃垃圾食品

現(xiàn)實(shí)生活中有很多男性喜歡吃垃圾食品，尤其是一些非常油膩的、高脂肪的食物，這些食物會(huì)讓男性變得肥胖。而且這些食物還會(huì)影響男性的血壓和血脂，稍不注意就會(huì)患上糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病，這些疾病就會(huì)影響到男性的性功能，讓男性患上性功能障礙等疾病。

如何喚醒男性雄風(fēng)？

有一道中醫(yī)古方能夠幫助男性幻想雄風(fēng)，提高男性的性能力，那就是腎氣丸。腎氣丸有補(bǔ)腎壯陽的功效，對(duì)于腎陽不足有很好的治療效果，張仲景《金匱要略》最早記載這個(gè)方劑。主要用藥包括桂心、澤瀉、地黃、茯苓、丹皮、半夏，尤其適合那些有腰膝酸軟、手腳冰涼、陽痿早泄癥狀的人。

除此之外，還有一道茶，能夠改善40歲以上男性性能力下降的問題。是人參、瑪咖片、桂圓和大棗，人參歸脾、肺、心、腎精，大補(bǔ)元?dú)狻，斂袁斂樵牧现瞥?，能夠改善男性性功能。桂圓性溫味甘，可補(bǔ)氣血。大棗補(bǔ)中益氣，維c含量豐富。再加上黃精、覆盆子、杜仲花、桑葚，可補(bǔ)腎壯陽，益腎固精，適合四十歲以上男性去喝。