老年人手腕關(guān)節(jié)疼痛可由多種原因引起，治療方法有改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。

1.改善生活習(xí)慣：減少手腕過度用力和頻繁活動，避免長時間重復(fù)性的手部動作，如打字、編織等。工作或活動一段時間后，適當(dāng)休息手腕，進(jìn)行簡單的伸展運動，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。同時，注意手腕保暖，避免受寒，可佩戴護(hù)腕等保暖裝備。

2.物理治療：熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。可使用熱毛巾或熱水袋敷在手腕關(guān)節(jié)處，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次。按摩也有一定效果，通過專業(yè)手法按摩手腕關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶，能減輕疼痛、改善關(guān)節(jié)活動度。此外，還可采用超短波、紅外線等物理治療方法，減輕炎癥和疼痛。

3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能減輕炎癥和疼痛，但可能有胃腸道不適等副作用，需遵醫(yī)囑使用。外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等，直接作用于疼痛部位，副作用相對較小。若疼痛嚴(yán)重，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素類藥物進(jìn)行局部封閉治療。

4.中醫(yī)治療：中醫(yī)針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)氣血流通，緩解手腕關(guān)節(jié)疼痛。常用穴位有陽溪、陽池、合谷等。中藥內(nèi)服或外用也有一定療效，一些具有活血化瘀、通絡(luò)止痛作用的中藥，可改善局部癥狀。此外，推拿、拔罐等中醫(yī)傳統(tǒng)療法也可嘗試。

5.手術(shù)治療：若保守治療無效，且疼痛嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，經(jīng)醫(yī)生評估后，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式根據(jù)病因不同而異，如腕管綜合征可進(jìn)行腕管減壓術(shù)，腱鞘炎可進(jìn)行腱鞘切開減壓術(shù)等。

老年人手腕關(guān)節(jié)疼痛的治療方法多樣，需根據(jù)具體病因和病情選擇合適的治療方式。一般先采用保守治療，若效果不佳再考慮手術(shù)治療。無論選擇哪種治療方法，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保治療的安全有效。