男女之間的性欲要求和表現(xiàn)有很大的差距，特別是時差更難一致。夫妻之間如果能夠了解并且正確對待，甚至能夠巧妙運用，將給夫妻生活帶來極大的樂趣，相互的感情也會更加融洽。

　　7:00

　　男性:性激素具有較高水平，可超出平時20％，因此許多男性在清晨往往有較強的性欲，特別是在性夢之后，對性的要求非常強烈。

　　女性:這個時段同樣也是一個有望享受到高質(zhì)量性愛的時間，晨醒后憋尿的感覺更是讓女性對性的要求增高。

　　研究發(fā)現(xiàn)一天當中這個時候做愛最容易獲得高潮，但可惜的是，早晨緊張的時間往往讓澎湃的激情無暇表達。

　　9:00

　　男性:性激素水平下降為正常的50％。

　　女性:性激素水平下降65％。

　　10:00

　　男性:欲望處于一天中的最低谷，關(guān)于性這回事暫時拋在腦后。

　　女性:欲望指數(shù)降至清晨時的10％，幾乎感覺不出欲望的存在。

　　11:00

　　男性:性激素水平重新升高，對于性的遐想恢復(fù)到每分鐘至少一次。

　　女性:性欲還未被激活，這段時間她們大多不會對性感興趣，辦公室里的種種煩惱占據(jù)了大腦90％以上的空間。

　　12:00

　　男性:進入一天中的另外一個小高潮，此時往往有約會女伴的沖動。因此，很多男人選擇在這個時間里與伴侶共進午餐，表達愛意。

　　女性:從早晨到現(xiàn)在，女性的性激素才大量進入血液而發(fā)揮作用，這時女人的欲望也才被慢慢喚起，整個人又重新性感起來。

　　14:00~16:00

　　男性:這是白天里人們的性欲最活躍的時候。這時男性仍然保持著興奮度，到16時左右，他們對性的應(yīng)激狀態(tài)達到頂點。這時是男性比較躁動的時段，往往再不能安坐于電腦前出賣體力，而更愿意與女同事搭訕或認真盤算晚間的約會。這個時間段也是色情網(wǎng)站的瀏覽量激增的時候，而瀏覽者當中75％以上為男性。

　　女性:這時女性也有愿望與愛人接近與親昵。醫(yī)學(xué)家認為:這個時段是除了夜晚之外最好的“造人時段”，因為這是一個最容易受孕的時刻。

　　【專家的話】

　　很清楚的一點是:一天里實際上最富激情的黃金時刻是16點左右，但是，這個性愛的黃金時段卻往往被生活中的其他瑣事占據(jù)著，例如案頭的工作。大部分人都沒有精力和時間去迎合自己的性愛生物鐘。

　　最理想的解決之道就是按照人的生物節(jié)律重新編制一個更合理的時間表，例如標出勞動能力的頂峰和低谷，同時也標出性愛潮汐上升與下降的曲線，這樣，人們就能更合理地安排自已的工作和生活。其實，這樣的想法并非天方夜譚，歐洲一些國家的公司就已經(jīng)進行了這種嘗試。而使公司管理人員始料不及的是，這家公司男女職員的工作效率不僅沒有降低，而且還有所升高。而且，下午三點后普遍出現(xiàn)的疲勞現(xiàn)象也明顯減少，因為大家都多多少少為他們即將到來的約會興奮著。這種方法無疑制造了生活和工作的"雙贏"局面。

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（責(zé)任編輯：張藍飛 ）