減肥可以?huà)鞝I(yíng)養(yǎng)科，也可以?huà)灬樉目?，又或者兩個(gè)科室結(jié)合，相輔相成，讓減肥效果更好。不過(guò)不同科室針對(duì)的效果也有所不同，分別如下：

1、營(yíng)養(yǎng)科：營(yíng)養(yǎng)科可以根據(jù)每個(gè)人的身體體質(zhì)來(lái)制定適合的減肥方案。因?yàn)闇p肥期間合適的減肥餐更有利于脂肪燃燒加速減肥，能避免營(yíng)養(yǎng)攝入不足。

2、針灸科：針灸科主要是通過(guò)針灸的方式來(lái)刺激身體穴位，加快代謝讓脂肪燃燒更快，因?yàn)樵谥嗅t(yī)上認(rèn)為身體的穴位對(duì)應(yīng)身體器官，刺激穴位讓脂肪被分解，從而達(dá)到減肥的效果。

但不管看哪個(gè)科，減肥都要管住嘴邁開(kāi)腿，合理的飲食方式以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是消耗脂肪的關(guān)鍵。營(yíng)養(yǎng)科可以幫助制定合適的營(yíng)養(yǎng)方案，但需加入有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)消耗脂肪，增強(qiáng)肌肉，讓脂肪持續(xù)處于燃燒狀態(tài)，才能達(dá)到想要的減肥效果。此外良好的生活習(xí)慣也是提高代謝的關(guān)鍵，不熬夜、保持足夠的睡眠讓身體分泌足夠瘦素幫助減肥。