姜米茶能減肥嗎
減肥期間喝姜米茶有助于減肥，這是因為：生姜有一定的辛辣程度，能夠讓身體發(fā)熱，能有效加快身體的新陳代謝，讓體內的毒素盡快排出體外，從而達到一定的減肥效果。而大米在炒制的過程中，淀粉會被破壞分解而形成一種活性炭內的物質，這種物質能夠帶走腸胃中多余的油脂，對減肥很有效果。
另外，喝姜米茶還有以下功效：
1.驅寒暖胃
姜米茶性溫，有驅寒、暖胃、暖宮等功效。女生有宮寒的情況，宮寒容易導致消化不良而造成胃痛胃脹等不適癥狀，適量喝些姜米茶，能夠改善這些不良癥狀。
2.去寒濕
喝姜米茶性對于風寒感冒導致的手腳冰涼、頭暈、頭痛等不良癥狀都有較大的改善效果，喝起來既飽腹又暖胃。
3.滋補陽氣
姜米茶性能夠促進血液循環(huán)，也能滋補陽氣。如果陽氣虛弱就會導致精神倦怠、手腳冰涼，適量喝些姜米茶能夠提升人的氣血，提高免疫力，提升身體素質。
劉翠云
中醫(yī)主治醫(yī)師（責任編輯：黃昕晨 ）
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