股骨頸骨折術后的康復訓練方法，包括髖關節(jié)的被動訓練、髖關節(jié)的力量和負重訓練等。

1、髖關節(jié)的被動訓練：股骨頸骨折術后，患者需要在專業(yè)康復醫(yī)師的幫助下，進行髖關節(jié)的被動屈伸和旋轉活動，通過早期的功能性鍛煉，可以防止肌肉的萎縮。通常在鍛煉期間，可能會有一定程度的疼痛，但可以在保證安全的前提下，逐步增大患者的關節(jié)活動度。

2、髖關節(jié)的力量和負重訓練：通常在恢復的中后期，患者可以在康復醫(yī)師的指導下采取仰臥位練習直腿抬高動作，當患者能夠下床活動時，可以拄雙拐逐步進行髖關節(jié)的負重鍛煉。通常在疼痛逐漸減緩后，還可以考慮放棄雙拐行走，或者逐漸進行負重行走，等到身體允許的情況下，可以進行深蹲的鍛煉。