練完肩后斜方肌疼正常嗎
練完肩后斜方肌疼通常是指鍛煉后肩后斜方肌疼，是否正常取決于引起的原因，如果是乳酸堆積導(dǎo)致，屬于正常的，如果是慢性勞損、頸椎病等疾病導(dǎo)致，則屬于不正常的。
1、正常：如果平時不鍛煉身體，突然間大幅度的鍛煉身體，則會引起體內(nèi)乳酸堆積，若堆積在肩后斜方肌，會出現(xiàn)練完肩后斜方肌疼的情況，屬于正常的現(xiàn)象?？蓪植繜岱蠡虬茨Γ瑏泶偈谷樗嶂饾u排出體外，約2~3天就會緩解。
2、不正常：如果練完肩后斜方肌疼，是因為長期鍛煉造成局部慢性勞損或者本身存在頸椎病，因頸椎神經(jīng)受到壓迫造成放射性疼痛而引起，則屬于不正常的，需要及時就醫(yī)，明確診斷后對癥治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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