沉肩的時候斜方肌是硬的嗎
沉肩是指肩胛骨下沉。正常情況下，肩胛骨下沉，同側的斜方肌摸上去是硬的，而另一側是松弛的。當肌肉損傷時，斜方肌摸上去是軟的。
斜方肌位于肩胛的部位，上方起于枕外隆突及各胸骨棘突，止于鎖骨外側肩胛崗及肩峰等位置。當肩胛骨下沉時，利用斜方肌收縮，可以將肩胛骨拉向脊柱。
肩胛骨下沉的一邊由于斜方肌收縮，因此摸上去是硬的，但另一側斜方肌是放松的。但每個人的肌肉收縮力量不同、脂肪厚度不同，所以在肩下沉時摸到的斜方肌硬度也不相同；當斜方肌損傷時，肌肉松弛不能維持正常的體位，也可能出現(xiàn)肩胛骨下沉的癥狀，然而此時兩側斜方肌摸上去都是軟的。
建議根據(jù)自己的個人情況適度鍛煉。如果出現(xiàn)肩胛骨下沉的異常，需要進一步檢查核磁共振、肌電圖等項目查找原因后在醫(yī)生指導下進行治療。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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