一覺醒來左背一動就疼，需要根據(jù)具體原因進(jìn)行處理，常見的原因包括生理因素、過度勞損、感染性疾病等。

1、生理因素：如果晚上的睡眠質(zhì)量不好，或者是做了劇烈運(yùn)動，可能會造成一覺醒來左背一動就疼。此時需要多注意休息，保持良好的睡眠狀態(tài)，適當(dāng)對疼痛部位進(jìn)行按摩、熱敷，則可以有效緩解。

2、過度勞損：如果平時經(jīng)常做重體力勞動，可能會使左側(cè)腰背筋膜出現(xiàn)勞損，進(jìn)而造成一覺醒來左背一動就疼。此時需要前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下對局部進(jìn)行熱療，疼痛比較明顯時，可遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋片等藥物進(jìn)行解熱鎮(zhèn)痛治療。

3、感染性疾病：如果左背部受到了寒風(fēng)刺激，或者出現(xiàn)了肌肉拉傷，可能會出現(xiàn)無菌性炎癥，進(jìn)而引起一覺醒來左背一動就疼。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、左氧氟沙星片等藥物進(jìn)行抗感染治療，通?？梢杂行Ь徑馓弁吹陌Y狀。