手臂拉傷伸不直應通過冰敷與熱敷、按摩、使用藥物等方法來緩解。

1、冰敷與熱敷：手臂拉傷伸不直的患者在拉傷的24小時以內，需要采取冰敷的方法來緩解，一般是使用毛巾包裹冰塊進行冰敷來消腫。在拉傷的24小時以后，患者應該使用熱毛巾或者是熱水袋來熱敷，有助于輔助緩解癥狀。

2、按摩：手臂拉傷伸不直后，患者可能會伴有肌肉僵直的表現(xiàn)，這種情況下應該及時前往醫(yī)院進行手法按摩，通過按摩有利于促進局部血液循環(huán)加快，使身體恢復健康。

3、使用藥物：如果手臂拉傷伸不直的患者伴有劇烈的疼痛癥狀，通常應在醫(yī)生指導下使用非甾體類抗炎藥，例如布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等，有利于進行消炎、止痛治療。