腿抽筋第二天還疼可以使用雙手按摩膝蓋后方、小腿肚以及跟腱等部位。

腿抽筋第二天還疼的患者，可以采取坐臥位，將抽筋的腿伸直，使用雙手輕輕按摩膝蓋后方、小腿肚以及跟腱等，或者使用揉搓的方法進(jìn)行按摩，能夠有效促進(jìn)局部肌肉的血液循環(huán)，緩解腿部肌肉痙攣。此外，還可以使用雙手揉捏小腿后側(cè)肌肉，采取從上到下反復(fù)拿捏的方法，來(lái)緩解腿抽筋的癥狀。

如果按摩之后，癥狀仍然存在，還需及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下了解具體的病因，并遵醫(yī)囑選擇專(zhuān)業(yè)的按摩手法，來(lái)緩解疼痛。對(duì)于疼痛明顯的患者，還可配合塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋片等藥物進(jìn)行治療，能夠有效改善疼痛的癥狀。